Das Laconium ist ein römisches Schwitz- und Entschlackungsbad. Die Raumtemperatur von ca. 55°C entsteht über eine besonders angenehm verträgliche, reizarme, Strahlungswärme, die von den Wänden, dem Fußboden und den Sitzbänken ausgeht. Diese Badeform bewährt sich insbesondere für Personen, denen eine finnische Sauna zu heiß ist. Die gesamte Aufenthaltsdauer beträgt je nach Belieben zwischen 30 Minuten und einer Stunde. Nach 15-20 Minuten beginnt der Körper stark zu schwitzen, der Entschlackungsprozess beginnt.