Hantelset SWING

Schwungvolle Bewegungen gehören zum Alltag – oft merken wir es nicht einmal. Das beginnt beim morgendlichen Aufstehen, tagsüber während der Arbeit und auch abends in der Freizeit. Damit Belastbarkeit und Beweglichkeit nicht nachlassen und vermeidbare Schmerzen die Überhand nehmen, gilt es schwungvoll zu trainieren und somit Muskeln, Gelenke und Bindegewebe geschmeidig und widerstandsfähig zu halten. Die Swing Hanteln sind eine moderne Variation der aus den CrossFit-Workouts bekannten Kettlebells. Klassische Kettlebells sind wie Kanonenkugeln geformt, massiv und mit einem einfachen Griff versehen. Durch die Schwerpunktverlagerung der Swing Hanteln über die Arme hinaus, werden schwungvolle und elastische Bewegungen begünstigt. Die Füllung aus Eisengranulat verursacht bei Bewegung eine Unwucht, wodurch neue Trainingsreize für Gelenke, Muskeln und Bindegewebe entstehen. Das steigert die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit.