Taillentrainer für Außenbereich WAIST

Outdoor-Trainingselement mit drei Hüfttrainingsstationen aus einer Struktur aus verzinktem Stahl mit doppelter, im Ofen gehärteter Pulverbeschichtung. Zentraler Pfosten aus Stahlrohr Ø140x3mm. Oberer Haltegriff aus Rundrohr Ø32×2,5mm. Verbindungsrohre zwischen Zentralpfosten und Drehplattformen aus Rundrohr Ø76x3mm. Drehbare Plattformen von Ø325mm. Innen mit elastischen Anschlägen ausgestattet, um die Bewegungsamplitude zu begrenzen. Element für Betoninstallation gemäß EN16630. Ideal für städtische Turnhallen in öffentlichen Parks. FUNKTION: Stärkt die schrägen Bauchmuskeln und verbessert das Gleichgewicht und die Beweglichkeit des Rumpfes und der Hüfte. Verbessert die Gelenkbeweglichkeit der Wirbelsäule. ANWENDUNG: Halten Sie sich mit beiden Händen am Haltegriff fest und stellen Sie sich mit den Füßen auf eine Drehplattform. Um die Rumpfdrehung auszuführen, bleiben Sie in aufrechter Position und drehen Sie sich langsam zu einer Seite und dann zur anderen. Führen Sie mehrere Wiederholungen durch. VORSICHT: Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese Übung durchführen. Vermeiden Sie übermäßigen Kraftaufwand bei der Verwendung dieses Geräts.