In den letzten 10 Jahren hat die Sprungfitness an Popularität gewonnen. Und der Grund dafür ist ganz einfach. Es macht unheimlich viel Spaß, bringt den Körper schnell ins Schwitzen und ist ein gutes Workout. Auf einem hüpfenden Element zu springen und unsere Fantasie zu nutzen, um verschiedene Sprünge zu machen, ist geistig befreiend und etwas, das wir alle tun können. Der Spaß hält uns motiviert und unterhält uns und treibt uns positiv dazu an, länger aktiv zu sein.
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