Die Dehnstation lädt zu verschiedenen Kraft- und Dehnübungen mit dem eigenen Körpergewicht für alle Schwierigkeitsgrade ein. Schultern und Rumpf können unabhängig von der individuellen Beweglichkeit in allen relevanten Winkeln gedehnt werden. Die unteren Gliedmaßen können gedehnt werden, indem man die Füße auf die untersten Stangen oder auf den Boden stellt und sich mit den Händen an den Stangen abstützt. Für anspruchsvollere Dehnungen können die Füße auch auf höhere Stangen gestellt werden. Wenn Physiotherapeuten involviert sind, ist die Dehnstation auch eine perfekte Halterung für elastische Bänder.
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