Entspannung der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur.
Maximale Benutzerhöhe : 140 cm
Stellen Sie sich mit dem Rücken zum Gerät auf, legen Sie Ihr Gesäß auf die Stangen und lassen Sie Ihren Körper sanft nach hinten fallen, während Sie tief durchatmen, um Ihren Rücken zu entspannen. Bleiben Sie mindestens 5 Sekunden lang in dieser gewölbten Position liegen. Kehren Sie langsam in den Stand zurück.
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