Geräteeigenschaften:
Das Gerät stärkt die Muskeln von Brust, Rücken und Armen.
Übungsmethode:
Setzen Sie sich bequem auf den Sitz, ruhen Sie Ihren Rücken aus. Greifen Sie die Griffe mit beiden Händen. Ziehen Sie die Griffe nach vorne. Kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie die Übung
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