Lat-Pulldown-Fitnessgerät HIGH PULLEY

Spezialisiert an latissimus Dorsi. Justierbare runde Auflage entspricht verschiedenen Körpergeometrie Doppeltes überlagerte glatte Beschichtung. 1. Sitzen Sie und justieren Sie Schenkelauflagen, um Beine in Position zu sichern. 2. Stehen Sie oben und greifen Sie Stange in gewünschter Position. Ziehen Sie dann herunter zu sitzen mit Schenkeln unter Auflagen. 3. Zugeisen unten zur Front des Kastens, Kasten aufrechterhalten und Ellbögen unter Händen. 4. Wenn fertig, richten Sie Arme gerade und stehen Sie sorgfältig oben bis Gewichtsstapel kommt zu einem Rest.