Beinhochlagerungs-Fitnessgerät DU-HK-3902

Gesäßmuskelnfür Außenbereichfür öffentliche Bereiche

Die Leg Raise Machine mit einstellbarem Widerstand ist das perfekte Trainingsgerät für die Stärkung der Quads, Gesäßmuskeln und Beine in Parks und Outdoor-Fitnessstudios. Mit einem einzigartigen System zur variablen Gewichtseinstellung passt sich dieses Gerät an Benutzer aller Niveaus an und ermöglicht ein sicheres und progressives Training. Beinhebegerät mit einstellbarem Widerstand für Fitnessstudios im Freien. Dieses Krafttrainingsgerät für den Außenbereich ist aus witterungsbeständigen Materialien gefertigt und für eine intensive Nutzung konzipiert. Es garantiert einen jahrelangen störungsfreien Betrieb und minimiert die Wartungskosten. Hauptfunktion: Dieses Gerät wurde für das Krafttraining entwickelt und trainiert in erster Linie die Bein- und Gesäßmuskulatur, mit besonderem Augenmerk auf den Quadrizeps. Anweisungen für den Gebrauch: Bevor Sie beginnen, stellen Sie das Gewicht auf der Waage auf die Position ein, die Ihrem Trainingsniveau entspricht. Setzen Sie sich aufrecht hin, mit dem Rücken gegen die Rückenlehne, und stellen Sie Ihre Füße unter das Polster der Beinauflage. Drücken Sie sich nach oben, heben Sie die Beine an und strecken Sie die Knie durch, bis die Beine ganz gerade sind. Kehren Sie langsam in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie die Übung. Sie können beide Beine gleichzeitig oder jedes Bein einzeln trainieren.