Brustpressbank-Fitnessgerät BENCH PRESS

Trizepsfür Außenbereichfür Spielplätze

Die Bankdrückmaschine ist perfekt für die Stärkung der Brust und des Trizeps in Parks und Outdoor-Fitnessstudios. 1 Hergestellt aus widerstandsfähigen und vandalensicheren Materialien, garantiert sie Haltbarkeit und optimale Leistung bei jedem Wetter Mit einem einzigartigen System zur variablen Gewichtseinstellung passt sich diese Maschine an Benutzer aller Niveaus an und ermöglicht ein sicheres und progressives Training. Bankdrückmaschine mit einstellbarem Widerstand für Fitnessstudios im Freien. Dieses Krafttrainingsgerät für den Außenbereich besteht aus hochwertigen Materialien und ist so konzipiert, dass es einer intensiven Nutzung bei minimaler Wartung standhält. Das ergonomische Design ermöglicht eine flüssige und kontrollierte Bewegung, die eine korrekte Ausführung der Übung gewährleistet und das Verletzungsrisiko verringert. Es ist einfach zu installieren und erfordert keine größeren Bauarbeiten, was die Integration in jeden Trainingsraum im Freien erleichtert. Hauptfunktion: Dieses Gerät wurde entwickelt, um hauptsächlich die Brust- und Trizepsmuskeln zu stärken. Anweisungen für den Gebrauch: Bevor Sie beginnen, stellen Sie das Gewicht auf der Waage auf die Position ein, die Ihrem Trainingsniveau entspricht. Lehnen Sie sich mit dem Rücken gegen die Bank und platzieren Sie die Griffe mit beiden Händen vor Ihrer Brust. Drücken Sie die Griffe mit den Händen nach vorne, bis Sie den maximalen Punkt erreicht haben. Kehren Sie langsam in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie die Übung. Empfehlung für die Atmung: Atmen Sie in der Entspannungsphase ein und atmen Sie bei der Anstrengung aus.